PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO DIVERTIDAS MISTERIOS

Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un lado, estamos sobreexpuestos a la candil de las pantallas, lo que puede tener bienes sobre la Sanidad de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.Pausas de ejercicios aeróbicos: Si tienes acceso a un espacio más excelso o una sala de ejercicios en tu sitio de trabajo, puedes r